Ik denk dat als je een goed en snel resultaat wilt behalen de plek waar je traint de key tot succes is. Je moet er gemotiveerd van worden en denken ‘’ik heb zin om te trainen’’. Vanuit mijn eigen overtuiging en zoals de wetenschap ook laat zien is consistentie de sleutel tot succes. Om je doelen te behalen, hoef je echt niet alleen in de sportschool te trainen. Waarom zou je dat doen als je dat niet prettig vindt? Dan ga je waarschijnlijk je doelen ook minder snel behalen, omdat je wellicht vaker thuis blijft. Als je bijvoorbeeld een kantoorbaan hebt, kan het juist heel fijn zijn om juist je trainingen buiten te doen in welke vorm dan ook. Daarom laat ik je kiezen waar je mijn personal training wil volgen. 

⠀⁣⠀

Drie type trainingslocaties:⠀⁣⠀

⠀⁣⠀

    1. Sportschool⠀⁣⠀

Samen duiken we de sportschool in en maken we gebruik van alle gewichten die we daar hebben inclusief de apparaten. In de sportschool heb je een overvloed aan verschillende gewichten waardoor je telkens je grenzen kunt verleggen. ⠀⁣⠀

⠀⁣⠀

    2. Thuis

Thuis trainen we met jouw lichaamsgewicht en de gewichten die ik mee neem. Ook maken we gebruik van de meubels. Je kunt bijvoorbeeld prima ‘dips’ doen op de salontafel.

    3. Park/bos/buitenlucht⁣⠀

Hoe fijn is het om in de buitenlucht te trainen. Ik neem dan verschillende materialen en gewichten mee zodat we in de vorm van een bootcamp of circuitje aan je doelen kunnen werken. 

⁣⠀

-> Wil je meer weten over de mogelijkheden? Bel, mail of app mij dan gerust en dan plannen we een afspraak op locatie in om de mogelijkheden te bekijken!

RECENT